Ravseen Dr. Nona: Potrava pre mozog a zdravie vášho dieťaťa
Mozog, ktorý tvorí z veľkej časti tuky, je veľmi závislý na správnej výžive, najmä na Omega 3 a Omega 6 mastných kyselinách. Kyseliny ako DHA (kyselina dokosahexaenová) a AA (kyselina arachidonová) majú kľúčovú úlohu pri vývoji a fungovaní mozgu. Tieto esenciálne tuky sú nevyhnutné nielen počas tehotenstva, ale aj po narodení, keď ovplyvňujú kognitívne funkcie a zdravie nervového systému.
Omega 3: Potrava pre mozog
V období tehotenstva je príjem Omega 3 rozhodujúci pre správny vývoj mozgu dieťaťa. Kým matka poskytuje plodu kyseliny Omega 6 a Omega 3 cez placentu, výživný obsah je veľmi závislý od jej stravy. Ak žena v tehotenstve neberie dostatok Omega 3, telo sa pokúsi dočasne nahradiť tento deficit konverziou Omega 6 na formu podobnú DHA, čo však nestačí na optimálny vývoj.
Pokusy na krysách ukázali, že nedostatok Omega 3 môže viesť k abnormálnemu správaniu a problémom s orientáciou, čo zdôrazňuje dôležitosť správnej výživy počas tehotenstva. Zaručením dostatku Omega 3 vo výžive matky sa zlepšuje mozgový vývoj plodu a znižuje riziko zdravotných problémov.
Dojčenie a Omega 3
Rovnaký efekt má aj dojčenie, kde matka cez mlieko poskytuje dieťaťu potrebné Omega 3. Štúdie ukázali, že dojčené deti dostávajú každodenne 175 mg DHA, čo je ideálne množstvo na podporu ich mozgového a nervového vývoja.
Ak matka nemôže dojčiť, dnes sú k dispozícii alternatívy, ako DHA z rybieho tuku alebo morských rias. Prípadne môžu byť tieto živiny podávané vo forme potravinových doplnkov pre deti.
Ravseen Dr. Nona: Potrava pre váš mozog a zdravie
Halo Ravseen je kvalitný produkt od spoločnosti Dr. Nona, ktorý obsahuje Omega 3 (250 mg) získaný z voľne chytaných makrel. Tento produkt obsahuje aj DHA (100 mg), EPA (150 mg), vitamín E (2 mg) a Halo komplex so soľami z Mŕtveho mora. Ravseen je skvelou voľbou na podporu kognitívnych funkcií počas tehotenstva, ale aj počas dojčenia.
Pre matky je odporúčaná dávka podľa váhy:
- Do 70 kg: 3-0-3
- Nad 70 kg: 4-0-4
(Pre tehotné ženy: do 70 kg 3-3-3, nad 70 kg 4-4-4).
Pre malé deti je dávkovanie jednoduché: počet kvapiek je rovnaký, aký je vek dieťaťa v týždňoch. Po 1. roku života môžu deti užívať jednu kapsulu každé 2–3 dni ako prevenciu.
Vplyv alkoholu na Omega 3
Alkohol má devastujúci vplyv na hladinu Omega 3 v tele, čo môže poškodiť zdravie matky aj plodu. Kým mozog si zvyčajne udržiava stabilnú hladinu DHA, konzumácia alkoholu vedie k jej poklesu. To isté platí pre očnú sietnicu, ktorá tiež potrebuje DHA na spracovanie obrazov a prenos signálov do mozgu.
Štúdie ukázali, že tehotné ženy, ktoré konzumujú alkohol, môžu spôsobiť vážne poškodenie plodu, vrátane fetal alcohol syndrome (FAS), ktorý spôsobuje fyzické deformácie a mentálnu retardáciu.
Záver
Dostatok Omega 3 je nevyhnutný pre zdravý vývoj mozgu dieťaťa, a to počas tehotenstva, dojčenia a aj po narodení. Ravseen Dr. Nona je skvelý spôsob, ako zabezpečiť potrebný príjem Omega 3, DHA a ďalších živín pre matky a deti. Tento produkt je podporou pre zdravie vášho mozgu a zdravý vývoj vášho dieťaťa, a to prirodzeným a efektívnym spôsobom.
Ak hľadáte kvalitnú podporu pre svoje zdravie, Ravseen je tou správnou voľbou!